孕妇什么时候吃钙片比较好

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孕妇什么时候吃钙片比较好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇怀孕16周的时候吃钙片比较好。
孕期所需的营养素要比未怀孕高,从而满足怀孕时子宫、乳房、胎盘、胎儿生长发育等需求。通常孕期从16个星期开始,女性要补充足够的钙质,每日要补充1000mg的钙质,而在孕期的最后阶段要提高到1500mg。一部分的钙质被贮存在了胚胎里,剩余的大部分则被存储在了骨骼中,从而帮助到胚胎的发育。
建议平时多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查。
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孕妇怀孕16周的时候吃钙片比较好。
孕期所需的营养素要比未怀孕高,从而满足怀孕时子宫、乳房、胎盘、胎儿生长发育等需求。通常孕期从16个星期开始,女性要补充足够的钙质,每日要补充1000mg的钙质,而在孕期的最后阶段要提高到1500mg。一部分的钙质被贮存在了胚胎里,剩余的大部分则被存储在了骨骼中,从而帮助到胚胎的发育。
建议平时多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇怀孕五个月以后可以吃钙片,具体分析如下:
在妊娠初期,对钙的需要并没有显著的增长,所以不要吃钙片,只要注意饮食即可。在日常生活中,可以多吃瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等。孕妇在五个月之后,因为胎儿的生长速度比较快,如果不及时补充钙,就会出现缺钙的情况。比如腿部抽筋的情况,最好同时服用维生素D,以便促进钙的吸收。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇从孕早期开始就可以补充DHA了。DHA有助于胎儿大脑及视力发育,从妊娠3-4周起,胎儿即开始脑神经系统及视力的发育了,并贯穿孕期始终,从意义上说,孕妇在整个孕期都可以补充DHA。不仅如此,宝贝出生后仍然是大脑发育的黄金期,仍然需要DHA的参与。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在备孕期间就需要开始吃叶酸。
通常情况下,女性需要在备孕期间开始服用叶酸片,可以在怀孕3个月后停止服用,这是因为胎儿的生长发育需要丰富的叶酸,如果叶酸不足,就会使得胎儿出现发育畸形的情况。另外,孕妇在整个孕期都可以食用一些具有叶酸成分的蔬菜,有利于胎儿的生长。
女性在怀孕期间还需保证充分的休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇钙片通常在怀孕十六周开始服用。
孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡,多食用营养价值丰富的食物,适当的进行补铁补钙,避免不能及时满足胎儿的需求,从而影响胎儿的发育。通常会在孕妇怀孕第十六周开始补充钙片,保证孕妇身体所需和胎儿的生长发育情况所需要的钙元素。孕妇在怀孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化,还可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期的钙剂在妊娠20周左右,但往往有很多孕妇会忽略这一点,没有想起来和不抽筋就没去吃钙片。所以常规在20周,不管有无症状都要进行钙剂补充,同时孕中期比孕早期每天要增加一杯牛奶,但要避免同钙片一起服用,另外还可多晒太阳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮