孕妇孕酮低吃什么食物

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孕妇孕酮低吃什么食物
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
一般情况下,女性如果孕酮水平不高,可以多食用一些含有丰富的黄豆和豆类产品,比如蛋黄、坚果、红肉、猕猴桃等,如果食疗不起作用,建议到正规的医院进行调理,这样才能得到更好的调理。
如果孕酮过低,通过饮食不能完全改善,需要通过口服黄体酮胶囊,也可以通过注射黄体酮等补充孕酮。孕酮低还需要多吃含维生素C和膳食纤维多的水果,比如桃子、柚子、猕猴桃等,对孕期宝宝发育也有好处,可以预防孕期便秘,防止流产等情况。
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一般情况下,女性如果孕酮水平不高,可以多食用一些含有丰富的黄豆和豆类产品,比如蛋黄、坚果、红肉、猕猴桃等,如果食疗不起作用,建议到正规的医院进行调理,这样才能得到更好的调理。
如果孕酮过低,通过饮食不能完全改善,需要通过口服黄体酮胶囊,也可以通过注射黄体酮等补充孕酮。孕酮低还需要多吃含维生素C和膳食纤维多的水果,比如桃子、柚子、猕猴桃等,对孕期宝宝发育也有好处,可以预防孕期便秘,防止流产等情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇如果出现孕酮不足,可以多吃一些黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等含有果胶、膳食纤维、新鲜水果等。
还可以通过食用天然的大豆异黄酮来获得,建议多食用一些优质的蛋白质,其中蛋黄中的胆固醇含量高,是一种合成雌孕激素的前体,对孕激素的合成有一定的帮助。还可以通过服用黄体酮胶丸来补充黄体酮。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇孕酮低应吃富含维生素的食物。
首先可以吃柠檬,因为柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。其次是大豆类的食物,因为大豆含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,重要是大豆中含有高量的孕酮,是补充孕酮的最佳选择。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕早期孕酮低说明有可能会出现人工流产的症状,但是并不能说明一定会人工流产,怀孕头三个月是保胎期一定要注意多卧床休息,不要劳累、疲乏。可以去附近医院进行检查孕酮值,如果只是偏低可以多吃黑豆、黑糯米、猕猴桃、柚子、草莓等可以补充黄体酮,如果很低及时补充黄体酮。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇如果出现拉肚子情况,建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理,也可以适当吃一些面条和鸡蛋。
尽量少吃油腻的东西,也尽量不要吃太硬的食物,少吃肉类,少吃油炸食物,以免加剧肠胃负担,造成排便不畅等情况。
建议孕妇在日常生活中,多喝温水、多休息,多出门进行散步,从而增强抵抗力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇禁吃活血化瘀功效、辛辣、刺激性的食物。
女性在孕期要避免吃一些有可能引起流产的具有活血化瘀功效的食物,比如:山楂、龙眼、蟹、红花、绿茶、咖啡、薏米等。平时要尽量避免食用辛辣、刺激性的食品,如辣椒、腌制食品、烟熏肉等。在怀孕期间要多食用高质量的高蛋白质的蔬菜和水果,这样才能够对身体有好处。
日常生活中,孕妇应当注意饮食需要合理搭配,保证营养摄入均衡,多休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。