怀孕期间若钙缺乏是显而易见的，易导致胎儿先天性佝偻病，缺钙性抽搐等，还可能会导致新生儿喉软骨软化症等。
因此，在怀孕期间，适当地补钙十分必要，通常建议准妈妈们在怀孕之初就及时补钙，同时膳食中每天要确保至少有一袋牛奶，多吃含瘦肉和豆制品。必要的时候可以在医生指导下使用补钙剂，进行针对性的补钙治疗。还要多晒太阳，促进钙吸收。
孕妇在孕期初期出现缺钙，并不会对胎儿造成多大的伤害，因为在妊娠初期，仅仅是因为孕囊的发育，所需的钙含量相对较少，并不会对胎儿的发育造成一定的负面作用。而到了妊娠中期和晚期，由于胚胎的骨骼发育速度比较快，这个时期所需的钙也比较多，如果孕妇缺钙过多，会造成孩子的发育迟缓，或者是胎儿的双顶直径较小，或者是股骨较短。建议孕妇应适量吃富含钙的食物，对身体有好处。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
在怀孕的时候需要补充维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、绿叶青菜等。孕妇还需要进食肉类、豆类、蛋类食物，摄入充足的蛋白质和其他微量元素。怀孕期间，适量补充叶酸防止胎儿畸形，帮助胎儿正常发育。孕妇不能吃生冷辛辣的食物，忌螃蟹、黑鱼、桂圆、火锅等，容易对胎儿造成不良影响。孕妇还要保持适当的运动，维持情绪稳定，有益于胎儿的健康。
停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
