剖腹产腰痛通常要注意日常护理。
剖腹产后腰部有酸痛，很可能来自于做局部麻醉。一般来说，1~2天后可显著减轻局部疼痛，注意休息即可，同时应使穿刺部位洁净、干燥，以免沾上水分，预防化脓性感染性疾病的发生。另外还应该及时更换敷料和消毒伤口周围的环境，这样才能减少感染发生的概率。若3~5天内仍有局部疼痛，甚至痛苦渐增，检查有待改进，清楚是否有感染性疾病，这个概率很小。对于患有慢性腰痛或者其他原因造成的腰背部痛的患者来说，应该尽早到医院就诊治疗。
剖腹产后腰痛一般都没有问题，这是麻醉后出现的正常反应。
减轻剖腹产后腰痛的做法可进行局部理疗，比如：每天晚上可对腰背部进行按摩，应持久地在深部着力，哪痛就压哪，每次半个小时。可尝试倒走运动，倒走运动可迫使身体重心向后偏移，运动腰背部肌肉以减轻疼痛。必要时需到医院进一步检查。在生活中注意休息以免过度疲劳、着凉，忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡。
剖腹产是指剖宫产，如果是在剖宫产之后发生腰痛，可以采取如下的方法来缓解：
1、适当下床运动，由于产后伤口比较疼，大多数产妇都不愿意起床，长时间的卧位会导致腰部的肌肉缺少运动，从而导致腰痛。
2、哺乳的方式要对，如果不是哺乳的方式要有一个好的角度，不然可能会引起腰部疼痛。
3、尽量少弯腰，因为产妇生完孩子以后腰疼的时候要尽量少弯腰，因为这会加大腰部的韧带的负荷，会加剧腰疼的情况。
4、通过热敷来减轻症状，当产妇有腰痛的时候，可以用一个热水包来进行热敷。
怀孕右侧腰痛可以热敷缓解。
孕妇如果发生右侧腰疼，基本上都是子宫增大引起的，如果腰疼越来越严重，应注意泌尿系感染，缺少钙或椎间盘压迫等多种因素。详细如下：1，子宫增大：胎宝宝压迫右侧腰部肌肉组织或神经系统，造成腰部酸痛病症，多见于怀孕后期。2，尿路感染：怀孕后易出现尿路感染，有急性肾盂肾炎或其尿路感染比较严重病发症者，有腰痛病症。
腰间盘突出通常可以采用穴位艾灸，具体分析如下：
腰间盘突出是一种常见的疾病，可以采用艾灸进行治疗。对于腰椎间盘突出，可以选用阿是穴、昆仑、承山穴、委中穴、环跳穴、腰阳关、夹脊穴等穴，对腰椎间盘突出进行热敷，可以缓解腰椎酸痛、僵硬、下肢放射性痛等病症。此外，患者还可以遵医嘱使用药物进行治疗，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
