孕期腿抽筋是缺钙吗

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孕期腿抽筋是缺钙吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕期间腿抽筋就是缺钙反映。
有些孕妇晚上出现小腿抽筋、睡眠质量不好、出虚汗就是缺钙。缺钙对胎儿生长发育影响很大,因此应及时补充钙剂每日60mg。还可从饮食中补充含钙较多的食品如豆皮、牛奶、蛋类、大虾。怀孕期间还应防止缺铁性贫血,并多吃含铁食物。患者需注意定时孕检,做好胎儿唐氏综合征等先天畸形病症的筛查。
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怀孕期间腿抽筋就是缺钙反映。
有些孕妇晚上出现小腿抽筋、睡眠质量不好、出虚汗就是缺钙。缺钙对胎儿生长发育影响很大,因此应及时补充钙剂每日60mg。还可从饮食中补充含钙较多的食品如豆皮、牛奶、蛋类、大虾。怀孕期间还应防止缺铁性贫血,并多吃含铁食物。患者需注意定时孕检,做好胎儿唐氏综合征等先天畸形病症的筛查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗:孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的,但是要注意要有科学性,在服用钙片的同时,要注意摄入足够的维生素,特别是维生素D,可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理:此外,在室外也要多注意多阳光,避免受到紫外线的影响,从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次,晚上要注意自己的身体,最好是在晚上穿上长裤,这样才能缓解腿部疼痛。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇腿部出现痉挛与缺钙有一定的关系,也有可能是因为体力消耗太大,受寒,或者是剧烈的活动、营养不足等原因引起的。首先要多晒日光浴,还可以摄取钙片补钙,多食用富含钙的蔬果。还要做好自己的身体,不能受寒。要注意不要过于疲劳和激烈的活动,可以适当的进行一些锻炼,比如散步、做孕妇瑜伽等。孕期饮食要注意营养平衡,对胎儿的生长有好处。

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孕妇小腿抽筋的原因,主要就是缺钙,受凉或者过度劳累等,解决的办法就是针对小腿抽筋的原因进行处理。
女性在怀孕期间会有腿部痉挛,可能与女性的姿势有关,比如晚上睡觉时会发生腿部痉挛。日常生活中受寒,会引起局部的肌肉抽筋。孕期要多食用高钙的食品,可以服用孕妇特有的钙片。日常生活中要注意不要受寒,要及时到正规的医疗机构做检查。

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缺钙并不是孕期痉挛的唯一原因,除了缺钙,过度吃肉,过度工作,寒冷的天气和错误的睡眠姿势也会导致腿部抽筋。找出原因能迅速缓解疼痛,做好预防工作。在怀孕期间,胎儿骨骼发育需要大量的钙,主要由母亲提供。如果每天摄入的钙少于1.5克,很容易引起低钙血症。人体腿部肌肉收缩、细胞分裂等需要大量钙,缺钙会刺激腿部肌肉神经更加兴奋,引起抽筋。

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孕期后期出现腿部痉挛,可能是因为缺钙引起的。因此怀孕期间可以服用一些钙片。最好是去妇产科进行就诊,积极配合医生进行治疗。
孕妇腿抽筋,是指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋。医学上称为腓肠肌痉挛,大约半数以上的孕妇在孕中期出现腿部抽筋,尤其在晚上睡觉时容易发生。孕妇在怀孕期间要多晒太阳。多食用一些海鲜以补充钙质。常见的食品有:海藻、虾壳、虾仁等。补充钙质要在医师的建议下服用,避免出现高钙的情况,从而影响到宝宝的健康。

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