怀孕四个月怎么睡对宝宝好

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怀孕四个月怎么睡对宝宝好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕四个月,建议采用左边躺着睡觉,这样对宝宝好。
左边躺着睡觉这样可以提高产妇的回心血量,从而为孕妇和胎儿提供充足的营养,同时也能缓解脑缺氧,对孕妇和胎儿的发育都是有益的。不要采用仰卧的姿势入睡,因为这样会导致下腔静脉压力,导致血液供给不足,对孕妇的身体和胎儿都有不利的作用。
平时可以适当吃鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物,定期产检。
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怀孕四个月,建议采用左边躺着睡觉,这样对宝宝好。
左边躺着睡觉这样可以提高产妇的回心血量,从而为孕妇和胎儿提供充足的营养,同时也能缓解脑缺氧,对孕妇和胎儿的发育都是有益的。不要采用仰卧的姿势入睡,因为这样会导致下腔静脉压力,导致血液供给不足,对孕妇的身体和胎儿都有不利的作用。
平时可以适当吃鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物,定期产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕四个月左右的时候,孕妇尽量采取左侧卧位的睡姿进行睡眠,这种睡眠方法可以使孕妇的回心血量明显增加,可以充分的保证孕妇以及胎儿的营养供应,改善大脑缺氧的情况,有利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在怀孕的时候需要补充维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜水果,比如苹果、猕猴桃、绿叶青菜等。孕妇还需要进食肉类、豆类、蛋类食物,摄入充足的蛋白质和其他微量元素。怀孕期间,适量补充叶酸防止胎儿畸形,帮助胎儿正常发育。孕妇不能吃生冷辛辣的食物,忌螃蟹、黑鱼、桂圆、火锅等,容易对胎儿造成不良影响。孕妇还要保持适当的运动,维持情绪稳定,有益于胎儿的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕吃萝卜对宝宝好,但要注意适量,具体分析如下:
怀孕期间适量吃胡萝卜有利于胎儿健康。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素。孕妇补充β胡萝卜素对预防肿瘤、脑中风、免疫失调、心脏病、白内障有很大的作用。β胡萝卜素在预防肺癌、食管癌、胃癌等方面也有一定的作用。孕妇摄入适量的萝卜,比低摄入量的孕妇患中风和癌症、冠状动脉粥样硬化性心脏病的机率要低。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕五个月尽量不要平躺睡觉对宝宝发育会好一点:
孕妇可以采取比较舒服的睡觉姿势,比如左侧卧位,既可以让子宫的到充分供血,宝宝也能在你睡觉时依然能够得到滋养,也有利于宝宝。也可以采取仰卧位。睡眠环境要安静舒适,适当通风。其次,就是可以把上半身垫高点,这样就可以避免一觉醒来后,下肢因为供血不足而造成浮肿。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。仰卧容易影响呼吸,右侧卧位容易压迫胎儿。
孕妇在妊娠晚期会有仰卧位低血压,即在仰卧位时会有胸闷、心悸等现象,如果是右侧卧位会挤压到腹主动脉,会引起不适,如果妊娠晚期胎心监测不正确,可以选择左侧卧位。此外,怀孕7个月要做好胎位检查,发现有问题可以进行胸部卧位矫正。
需要注意的是,睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位,最好睡右侧卧位,仰卧位次之。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。