怀孕38周的时候一般是不需要进行补钙了。
孕妇需要补钙主要是因为孕妇在怀孕的中晚期,通过食物摄入的钙质已经不能满足身体和胎儿的发育需求了。如果孕妇长期处于缺钙的情况,不仅孕妇会出现腿抽筋的情况,胎儿的发育也会受到影响。但如果在怀孕38周时还在补钙,则可能出现胎儿头骨过硬的情况,会对孕妇选择顺产造成影响。
母乳喂养需要补钙。
如果进行全母乳喂养,由于幼儿或者新生儿在这段时间是人生的第一个发育高峰,即快速增长期,对于钙的需求较多,单纯通过母乳进行补充,可能钙的补充量不足,尤其是母乳时间越长,钙含量越低,可能难以满足新生儿或者幼儿的钙需求。建议应该尽早补钙,同时可以补充维生素D,确保在快速生长期不会出现原料缺乏。
孕晚期还需要不要补钙,要看具体的情况。具体分析如下:
如果没有抽筋、腿疼等缺钙的症状,胎儿也没有任何的异常,那么就不需要补充钙质。在这段时间里,可以做一些微量元素的检测,如果钙含量在正常范围内,可以不补充。如果患者有缺钙的症状,胎儿发育比较慢,同时微量元素检查提示患者缺钙,则需要补充钙,避免出现胎儿佝偻病。
宝宝11个月之后还需要补钙,这是发育的关键时期。在这个时期要保证孩子充足的营养和微量元素,才有助于宝宝的身体发育和大脑发育,在平常的生活中,可以多给宝宝喝新鲜的牛奶、骨头汤。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙。
孕后期是需要补钙的。不但要补钙,而且要合理、足量地补。尤其是妊娠中晚期的孕妇,每天摄入1500毫克钙比较合适。因为,在摄入的这些钙中,有400-500毫克都是要给宝宝的。可以通过吃补钙的药物和食物来进行补钙的。
宝宝是6个月以后开始补钙,也可选择多给宝宝吃一些虾皮、牛奶等,含钙丰富的食物,饮食上尽量荤素搭配,让宝宝不要偏食,保证营养均衡。吃奶量正常和没有缺钙症状的婴儿,不需要另外补钙。