怀孕初期干呕可以通过饮食调理的方式进行缓解。
孕早期表现为干呕，因体内雌孕激素增高所致，对胃肠有刺激作用而产生的病症。一般情况下，这种状况不影响孕妇继续妊娠和哺乳。建议要从饮食方面做适当的调节。妊娠期间注意控制体重，不要超重和肥胖。食用易消化、清淡的食物，忌油炸膨化的油腻食物。注意补充维生素和矿物质。忌暴饮暴食少量多餐。孕期应尽量避免进食过多高蛋白高脂肪的食品，以免造成胎儿发育迟缓。孕初期不需要太强调饮食营养的平衡，主要是减轻症状。妊娠后期应适当增加蛋白质和维生素等营养物质的供给量，并保证充足睡眠。
怀孕初期恶心干呕可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
妊娠早期会有呕吐、呕吐等症状，平时要多吃多餐、多食、多吃些小坚果，既能补充孕囊的营养，又能减轻早孕的症状。出现恶心、呕吐的情况时，可以口服维生素b6来改善。正常来说，妊娠10个星期之后会出现早期妊娠的症状。如果有了早孕的症状，一定要避免情绪激动，否则会导致早孕的症状。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象、不必过分紧张、通常对降没多大影响、不需要治疗只要保持心情愉快、情绪稳定、注意休息即可多数人到怀孕12周以后、这些症状可以自行消失当然、那些吐得特别厉害、吃什么吐什么的孕妇、代谢变得紊乱、个人的体质不同，出现干呕的程度也是会有差别。如果干呕不算严重的话，那么自己少量多餐，一般等到三个月妊娠反应会减轻的，如果较为严重，特别严重的也可以去医院输液保证营养。
由于体内的激素水平影响，很多女性身体或多或少的会出现跟以往不一样的现象。有的人表现为恶心呕吐，有的人表现为腹胀腹痛。如果恶心呕吐很严重，那么您可以吃维生素b6或者到医院及时就医。
怀孕后恶心干呕可以通过以下方法缓解：
孕妇在怀孕之后，体内的激素水平会发生改变，进而引起恶心、呕吐等早孕反应。这是正常的情况，一般不需要进行特殊治疗，通常会在怀孕三个月之后逐渐消退。如果恶心干呕的症状较为严重，孕妇可以通过吃维生素B6或者输液来缓解症状。孕妇在孕期的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，并适当的进食一些新鲜的水果和蔬菜。
