怀孕了可以吃木耳吗

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怀孕了可以吃木耳吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕了可以吃木耳。
木耳有助于肠道排除某些留在身体里的有毒物质,使肠胃更好地吸收营养,还含有抗肿瘤等活性物质,适当摄入木耳,可防治高血压,也可防治冠心病,也能提高孕妇免疫力。此外,木耳中含有一种叫做多糖的成分,这种多糖能够提高机体的免疫能力,对于治疗各种疾病都有着很好的效果。此外木耳还有一定吸附能力,对身体具有清涤肠胃、消化纤维素等功效。
但是,患者应该适量,以免影响胃肠功能。
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怀孕了可以吃木耳。
木耳有助于肠道排除某些留在身体里的有毒物质,使肠胃更好地吸收营养,还含有抗肿瘤等活性物质,适当摄入木耳,可防治高血压,也可防治冠心病,也能提高孕妇免疫力。此外,木耳中含有一种叫做多糖的成分,这种多糖能够提高机体的免疫能力,对于治疗各种疾病都有着很好的效果。此外木耳还有一定吸附能力,对身体具有清涤肠胃、消化纤维素等功效。
但是,患者应该适量,以免影响胃肠功能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

刚怀孕是可以吃木耳,木耳的营养价值非常丰富的,哪怕是整个孕期都是可以吃的,只是一次性不要吃太多,可以用它来煲汤吃,一定要多煮一会儿,煮烂一些才行。木耳的营养丰富,尤其是木耳中含有铁,对于孕期缺铁性贫血的妈妈是很好的食补物品,因为怀孕的母亲容易出现缺铁性贫血,一般怀孕4个月以后就建议每天补充铁剂,预防缺铁性贫血,所以孕期吃木耳可以放心服用,对孕妈妈和宝宝都有好处。

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孕妇可以吃木耳,但是不能一次性吃太多。
木耳有一定的活血作用,所以有轻微流产的孕妇尽量不要吃木耳,平时要注意休息和保暖,避免劳累上火,均衡营养,低糖,低脂饮食,口服钙片,适当晒太阳,控制宝宝体重,这样有利于自然分娩。孕晚期要注意胎动,如果出现胎动异常、腹痛、阴道出血、阴道流液等情况,一定要及时到医院做检查,怀孕晚期不要同房,因为性生活容易引起感染和破水。

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怀孕初期一般不建议孕妇吃木耳。木耳虽然营养丰富,口感细腻,但是木耳具有活血化瘀的功效,尤其是孕早期孕妇不能吃,因为木耳不利于胚胎的稳固和生长。在孕早期胎盘尚未发育成熟,与胚胎联系不够紧密,不能对胚胎有强有力的保护,所以在怀孕初期不可以吃木耳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

白木耳孕妇可以吃。白木耳即是银耳,是一种营养很高的食物,含有丰富的膳食纤维和维生素等。可以促进肠胃蠕动,帮助消化,有健脾开胃的作用,可以缓解孕期食欲不振,还可以减少脂肪的吸收,能够缓解孕期肠胃蠕动减慢引起的便秘,还可以预防孕期肥胖。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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怀孕可以吃白木耳。
白木耳也叫银耳。孕妇如果害怕甜味,可以选择清淡的汤,也可以用油炸的方式来食用。如果想吃甜的话,那就用冰糖做甜点吧。银耳含有丰富的膳食纤维和维他命,适量食用并无害处。银耳也是滋补之物,补脾开胃,益气清肠,安眠健胃,补脑养阴清热润燥的作用。对阴虚火旺、温补的人参等患者有很好的滋补作用。银耳富含天然的胶质,再配以其滋补之效。

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