怀孕期间头疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有头疼的症状，可以通过冷敷的方式进行缓解，或是洗个热水澡，促进血液循环来改善头疼的症状。孕妇还可以进行户外运动，比如散步、锻炼等方式进行缓解。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行检查。
先暂时不要药物治疗，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗。怀孕期间出现头部疼痛的症状，可能是休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致；也可能是身体受凉，风寒之邪侵袭，寒凝气滞，气血流通不畅，感冒所致。如果出现了疼痛的症状。
保持足够的睡眠，有可能是睡眠不足，血压异常或是神经性头痛引起的，及时去测量血压，看是否正常。如果疼痛严重，可以口服药物缓解症状，出门及时添加衣物，避免着凉受寒。孕期定期检查胎儿的发育情况和孕妇的情况，看是否正常。
怀孕初期出现头疼是孕妇体内激素分泌不平衡所导致的一种表现，也有可能是因为着凉所致。怀孕初期是孩子成长过程中的一个重要阶段，切忌随便用药。因此，多采取保守治疗。
1、一定要保持正常饮食，不要吃辛辣食物。注意休息、防寒保暖、忌疲劳、忌紧张、忌熬夜、多喝温开水。
2、可适当按摩太阳穴以改善血液循环可达到止痛效果。
3、可以喝生姜葱花水祛除身上的寒气，缓解头疼症状。
怀孕早期头疼应该根据引起的原因来处理。
孕妇在妊娠初期可能会出现头痛症状，主要是因为体内的激素变化较大，通常不需要服用任何的药物，可以到正规的大医院进行全面的体检，才能够对症进行有效的调理。如果是因为孕妇着凉，而引起的，平时要多做保暖，避免着凉，如果血糖不高，可以多吃点红糖水，或是遵医嘱服用药物进行治疗。
平时应该注意营养均衡，适量吃豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等；适当运动，早睡早起。
