前列腺炎应该怎么自我锻炼

会员9223417 已回复
最近工作压力大,发现得了前列腺炎,想问一下怎么锻炼前列腺炎?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
多吃一点新鲜的水果以及蔬菜,并且还要多吃粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋。这些食物都能够非常有效的提高男性的免疫能力。每天早上进行适当的晨练,并且需要进行一些运动,比如说可以背向大树或者墙面,用臀部撞击,撞击速度以2~3秒一次为宜,每次撞击感到臀部震动为适度,这样就能够有效的刺激前列腺的血液进行循环。
有用0
相关问答

前列腺炎的运动一般没有要求,可以跑步、打篮球、散步等。
前列腺炎的锻炼是为了减轻前列腺的压力,可以通过运动来减轻前列腺的压力,同时也可以多出一些汗液,增强机体的抵抗力,从而达到防治前列腺炎的目的。因为可以通过锻炼来避免长期久坐。同时,必要的运动锻炼还可以帮助治疗男性前列腺炎导致的早泄,从而提高男性的男性阴茎勃起功能。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

多吃一点新鲜的水果以及蔬菜,并且还要多吃粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋。这些食物都能够非常有效的提高男性的免疫能力。每天早上进行适当的晨练,并且需要进行一些运动,比如说可以背向大树或者墙面,用臀部撞击,撞击速度以2~3秒一次为宜,每次撞击感到臀部震动为适度,这样就能够有效的刺激前列腺的血液进行循环。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

不宜长时间骑摩托车或久坐,驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热,避免温度过高,定时下车稍作活动及饮水排尿。做2-3次提肛活动,即通过憋气自行努力把肛门提缩上去,每次5-10分钟,这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

前列腺炎大部分是细菌感染导致,需要行药物治疗,而且时间比较长。需要进行前列腺液的培养了解病原菌,行有效的抗生类的药物进行消炎治疗,注意补充多种维生素及微量元素。注意饮食,多饮水,忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常来讲,患有前列腺炎的人是可以跑步锻炼的。
急性前列腺炎患者在发病期会出现尿频尿急尿痛、排尿困难等症状。急性前列腺炎需要先治疗,然后再进行跑步运动。慢性前列腺炎是可以在日常生活中跑步的。跑步不仅能放松心情,还能转移注意力,增强身体抵抗力,增强抗病能力,促进疾病康复。此外,也需要注意日常的饮食,多以清淡饮食为主,同时还要保证每日的营养充足。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常来讲,前列腺炎患者可以通过慢跑、散步、打太极拳、游泳、打篮球、打乒乓球、打保龄球等运动来改善症状。但前列腺炎患者不建议长时间骑自行车,因为长期骑车可能会导致前列腺受压,使前列腺充血水肿加重,从而加重前列腺炎的症状。对于前列腺炎患者来说,运动是改善会阴部血液循环、增强免疫系统、促进疾病康复的好方法。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。