肾结石的发病率相对来说还不是特别高的，并不是说一般人都有的，主要是与自己的饮食习惯有关系。平时不能吃油腻的食物或是辛辣的食物。不能劳累过度，注意休息好。也不能烟酒过多。
肾结石是根据肾结石的部位表现，如典型的肾绞痛，并且伴有恶心，呕吐等症状，但是经过症状来判断是非常容易导致误诊的，必须要到正规的医院，进行详细的检查分析，可以通过x线，ct和b超来进行精确的检查。
少喝或者是不要喝茶的，茶叶富含草酸，如果喝茶会促进结石的形成。可以通过多喝白开水预防草酸钙结石的发生，多喝水能够增加排尿次数和尿量，避免沉积增多，对于促进排石和预防绞痛都是有一定作用的。
肾结石症状的表现有疼痛、血尿、感染，有时候还会有细小的结石从尿道排出。肾结石引起的疼痛很显然是腰痛，主要是由于结石卡压在输尿管，对输尿管进行牵拉导致的。血尿比较好理解，主要是由于结石在肾内反复地移动，对肾盂上皮的擦伤引起的，多表现为肉眼血尿，也就是尿液呈红色。
肾结石病人是可以补钙的，肾结石补钙能与胃肠道中蔬菜形成草酸钙，能减少形成肾结石的几率。肾结石病人在饮食方面一定要注意清淡，可以吃瓜果蔬菜补充维生素增强抵抗力，但是不可以吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，双肾结石是左右肾都有结石，具体内容如下：
肾脏结石分为两种，一种是单一的，一种是两种。双肾结石多见于甲状腺肿瘤或囊肿等疾病，共同导致的是钙盐的代谢。在先天性尿道异常，例如双肾或双肾输尿管的交界也会出现。副甲状腺病变导致的代谢病要及时处理。若患有马蹄肾或双肾盂输尿管的结合部，则需配合适当的处理。如果出现了双肾结石的情况，建议患者及时去医院就诊，做到早发现早治疗，有利于身体健康。