憋尿后小腹疼痛有是因为膀胱炎或者是其他尿路感染所引起的。长时间憋尿是比较容易诱发膀胱炎或者其他尿路感染，这是一个易发因素。另外还需要观察是否还伴有尿频，尿痛等膀胱刺激症状，下腹部疼痛不适，或者是肉眼血尿。当出现这些临床症状，及时到医院去做尿常规，尿培养，肾脏输尿管膀胱彩超检查来明确诊断。
考虑是盆腔炎引起的，白带多的情况，考虑是阴道炎引起的。是需要去医院做B超、白带常规的检查，如果有盆腔炎的情况，是可以服用合适药物治疗，如果有阴道炎的情况，是需要确诊是什么类型的阴道炎以后，在阴道内局部用药治疗的。
在生理情况下，在月经期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌增多。是因为排卵期雌激素水平比较高，子宫颈腺体的分泌增多并变为稀薄，使阴道酸碱度降低，有利于精子的存活和通过。有人在劳累和排卵时白带也有增多，这些都属正常。但如果白带的颜色变黄、呈脓性、有臭味，并伴有外阴瘙痒，这就是不正常，很有可能是由于某种炎症所引起的，需到医院检查治疗。
考虑盆腔炎的可能，也要考虑宫颈炎的可能，以及排卵期的可能，排卵期，在下次月经前14-16天左右，排卵期出现少量阴道出血属于正常，必要时去医院做腹部超声波，阴道镜检查，确定对症治疗。
月经没来小腹痛可能是月经快来了，女性在来月经的时候会出现盆腔充血、子宫内膜前列腺素升高等症状。也可能是精神紧张、饮食方面运动过度、服用药物的副作用等引起的。如果是在排卵期，那么就有可能会有排卵痛，这是因为卵泡成熟破裂，或者是卵泡液刺激引起的。也有可能是因为附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病导致的，需要对症处理。
指导意见：引起腹痛 的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎 ,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗.
