可以吃海带，海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压，促进有害物质排泄的作用。可以配合饮食习惯和生活习惯的改变，多喝水，勤排尿。多吃新鲜的蔬菜，水果，避免吃辛辣刺激的食物。配合多做运动。
肾结石的病人可以吃海带丝，吃海带可以在一定程度上预防结石的形成和复发，海带可以中和尿中的尿酸，减少尿酸形成结石，因此吃海带是有益的。但是病人在吃海带之外，可以适当的补充富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果，对预防结石有一定帮助。
肾结石可以吃花生。
通常情况下，肾结石患者适当食用花生不会对疾病造成太大的影响，花生里面是不含有草酸盐成分的,所以肾结石患者是可以吃花生的,花生中含有的油脂过多所以也不能过多食用。对肾结石患者来说，饮食上亦应有所重视，以进食易消化食物为主，例如，象新鲜蔬菜一样，鲜果，对于肾结石患者会有所助益。适宜多食纤维素，对于防治肾结石将有所裨益。
同时肾结石患者也要养成好习惯和好饮水习惯，每日饮水量维持2000毫升或更多，对于肾结石，尤其在防治肾结石中起着关键作用。
肾结石可以吃海带。海带富含多种维生素以及微量元素，其可以协助结石排出，并且还有排尿、利尿的作用。虽然可以食用海带，但是不要过度服用，毕竟海带中含有盐类，肾结石病人在饮食上要求低盐低钾低脂。
肾结石的人可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、莲藕等。
患者在平时要注意饮食平衡，不要暴饮暴食，不要吃太多的动物内脏，平时要有规律的饮水，不要喝浓茶，最好是每天要有2500毫升的尿量。病人可以适当的进行一些体育活动，比如跳跃、跑步、爬山等，可以对结石进行进一步的分析，从而确定结石的组成，从而指导日常的饮食。