男性睾丸需要处在相对温度较低的环境中，才不会损伤其功能。需要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，做近期血液循环。使用冷热水交替浴，在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待三分钟后，阴茎阴囊收缩再进浴盆如此反复3到5次即合。
一般来说，睾丸可以通过以下方法保养。
睾丸对于男性来说是一个很重要的生殖器官，是精子产生的地方。建议患者平时要注意私处清洁卫生，注意自己的睾丸的清洗。不要过度手淫，适当体育锻炼。多吃一些瘦肉、牛奶、新鲜的水果蔬菜，保持自己的营养均衡就可以了。每月应进行一次自我检查，用手指自行触摸睾丸和查看外生殖器的皮肤。若有异常情况，应立即找医生检查，切勿讳疾忌医。不要熬夜，养成规律的作息习惯。
睾丸出现坏死情况可能是与扭转或外伤等因素有关系，确定诊断后需要尽快手术切除。确定睾丸出现坏死情况，需要尽早手术治疗，以免化脓感染。避免性生活和体力劳累，早期可冷敷，防止肿胀，晚期可热敷，加速炎症消散。
首先，要注意皮肤清洁，把脸部打湿，同时把洗脸产品彻底的起泡，然后涂在皮肤上面进行一定的按摩，然后再用流水来进行冲洗。其次就是进行补水保湿，可以敷一些补水的面膜，也可以涂一些补水保湿的化妆水。
睾丸损伤者应卧床休息，抬高阴囊，局部冷敷，以减轻疼痛，促进损伤愈合。对早期睾丸脱位可以试行手法复位，若水肿明显，手法复位难以成功，应尽早施行开放手术复位并固定。
平时应卧床休息，不要总是玩手机、看电脑，不要熬夜，避免性生活和过度劳累。在饮食上要清淡，多吃些营养的东西，或吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻、刺激性的食物。