吃什么可以增强男性的精子活力

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我最近一直想跟老婆要个宝宝,但是一年了也没有要到,不知道吃什么可以增强男性的精子活力?
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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
增强精子活力可以服用一些药物,比如育之缘咀嚼片或者生精胶囊,适当的补充蛋白硒,蛋白锌,蛋白质。也可以通过食物补锌,适当的多吃富含锌元素的食物,比如牡蛎,海参等。适当的多吃豆制品,黑色食物,新鲜的蔬菜水果等都可以增强精子的活力。同时建议患者养成良好的生活习惯,多锻炼身体,参加体育运动,不要手淫,不要吸烟喝酒。
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增强精子活力可以服用一些药物,比如育之缘咀嚼片或者生精胶囊,适当的补充蛋白硒,蛋白锌,蛋白质。也可以通过食物补锌,适当的多吃富含锌元素的食物,比如牡蛎,海参等。适当的多吃豆制品,黑色食物,新鲜的蔬菜水果等都可以增强精子的活力。同时建议患者养成良好的生活习惯,多锻炼身体,参加体育运动,不要手淫,不要吸烟喝酒。

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男性精子活力低一般是指弱精子症。针对弱精子症,通常建议患者服用直接提高精子质量及针对引起精子活力低下的病因两类药物。具体情况如下:
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a级和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,是导致男性不育的常见原因之一,可能由患者不良的生活习惯、精索静脉曲张、激素水平等多种因素引起。当患者患有弱精子症时,可遵医嘱,在专业医生的指导下针对不同病因,服用相关的药物。例如复方玄驹胶囊、麒麟丸等直接提高精子质量的药物或精浆生化成分异常患者服用的左卡尼汀等针对引起精子活力低下的病因的治疗药物。同时,建议患者日常生活中要注意戒烟戒酒,清淡饮食,合理安排性生活。

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多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物,是必要的。精子的活力还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰,可适量进食。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

精子活力低,可以服用左卡尼汀口服液提升精子活力。
精子活力低下即弱精子症,是导致男性不育的重要原因,可以服用左卡尼汀口服液进行治疗。它是哺乳动物能量代谢中必需的一种天然存在的物质,其在提高精子活力、改善附睾功能、治疗男性不育方面的疗效和安全性都是十分有口碑的。
建议患者按照专业医生指定的医疗方案服用药物。

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可适当的吃一些含锌食物,比如牛肉、牛奶、花生、马铃薯;以及含氨基酸的食物,比如鳝鱼、泥鳅、鸡肉、紫菜等。另外值得注意的是,少精症、精子活力差要查明病因并进行对症处理,饮食调理只是辅助作用。

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精子质量差的人,在饮食上,建议多吃一些新鲜的水果蔬菜。吃一些富含锌、硒的这些微量元素的食物,这样是可以提高精子的活力,因为精子的组成成分里面锌、硒是非常重要的一些微量元素,然后动物的内脏以及新鲜的肉蛋奶这些食物都应该均衡地摄入。

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