晚上睡觉老是被尿憋醒，需要考虑是生理方面的原因，主要是因为在睡前喝了太多水，导致产生比较多的尿液，就会导致膀胱比较胀。另外需要考虑是膀胱过度活动症或者是前列腺增生的原因。
出现这情况既要考虑心理问题，也要考虑生理问题，精神比较消沉可能是抑郁情绪倾向。出现胸闷也可能是心理原因引起的躯体化症状。建议到心理服务机构做一次全面的是体检，看看是否存在心理健康问题。
是体内有不同程度的缺氧状态。临床上比较常见的就是低氧血症，伴随有高碳酸血症。常见的就是气道有不同程度的受阻，见于有气道的先天性的一些畸形，比如鼻中隔极度的偏曲，腺样体肥大。
是因为呼吸道阻塞，需要去呼吸科或者耳鼻喉科进行检查，必要可以使用口塞来避免晚上呼吸道阻塞，看能否缓解症状，如果能缓解，表明是因为呼吸道阻塞所致的呼吸暂停。
支气管哮喘，支气管哮喘常常在夜间发作，因为夜间迷走神经相对兴奋导致支气管进一步收缩和痉挛，从而引起喘不过气导致睡眠中途憋醒。慢性心功能不全也就是慢性心衰，由于心功能下降在睡觉平卧的时候回心血量增多心脏负荷增加，肺淤血加重并且平卧时膈肌上移，导致胸腔容积缩小从而引起喘气症状并把人憋醒。
一般来说，怀孕了晚上睡觉老是醒，可能是白天睡眠过度、孕期情绪焦虑紧张、早孕反应、体内激素水平影响、子宫增大导致的尿频，都可能导致睡眠质量不好。孕中期胎儿发育快，需要的营养跟不上，比如缺钙，也会影响睡眠质量。孕晚期子宫增大压迫身体内各个器官，也可能会出现怀孕了晚上睡觉老是醒的情况。
建议女性怀孕之后注意休息，同时应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于自己健康和胎儿发育。
