治痛经瑜伽哪里可以学

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我痛经一直特别厉害,朋友说可以练瑜伽缓解痛经,想问治痛经瑜伽哪里可以学?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
治痛经瑜伽可以去健身会所学,痛经也可以选择中医疗法治疗好的,也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的,尤其是夏季不要穿超短裙,喝冷饮等。多休息不熬夜劳累,保证睡眠充足。
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治痛经瑜伽可以去健身会所学,痛经也可以选择中医疗法治疗好的,也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的,尤其是夏季不要穿超短裙,喝冷饮等。多休息不熬夜劳累,保证睡眠充足。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

来月经的时候可以多吃点温的红枣和黑米,这两种食物都是补血的好东西,还有暖胃健胃的作用。
在月经来潮的时候,吃一晚温的红枣和黑米,不仅可以减轻痛经,而且还可以恢复体力。还可以饮用一些富含营养的热豆黑芝麻粥,这种小米是一种比较温和的食物,可以补充人体的血液,而黑芝麻则是一种益气的食物,二者搭配在一起,可以达到很好的治疗痛苦的效果。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性出现痛经的时候,到底能不能彻底治愈,要根据具体情况来判断。
女性在来月经的时候,可能会出现剧烈的腹部疼痛,会对日常的生活和学习产生一定的负面作用,可以通过服用镇痛药物来减轻。通常原发性的痛经在怀孕以后会得到彻底治愈。早期无痛经者,后期会有痛经,一般是因为生殖系统的问题,特别是子宫内膜异位症和子宫腺肌症。通常会在更年期后完全消退。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

痛经的疼痛部位是在小腹处、还可能伴有腰部酸胀,痛经除了会肚子痛以外,由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处,而有些人会在月经期间,虽然没有肚子痛,但常会觉得会阴部隐隐作痛,这也是痛经,如果不知道这一点,恐怕还会把自己排除在痛经之外,而有可能延误疾病的治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

去疼片一般不可以治痛经。
去痛片不能用于治疗痛经,也不适合用于痛经。如果吃多了,会对人体产生损伤,导致多梦、失眠等神经系统失调,所以去疼痛片只能治标不治本。女性在月经期间可以多吃点温水,可以多吃点生姜糖。女性在月经期间要多做好卫生,要经常更换卫生纸,保持外阴的卫生,不要受寒,要保持良好的情绪,同时还要多吃一些食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

艾灸具有活血化瘀的作用艾灸可以治疗痛经,可以起到一个调理,活血作用,但是在月经期尽可能不要艾灸。以免增加月经量和延长月经的时间,以免对身体带来危害。痛经分为生理性的和病理性的,查找原因对症处理。平时注重保暖,防止受凉感冒,饮食以温热温补的食物为主,加强体育锻炼,提高身体抵抗力。

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擅长:妇科常见病的诊治。