姜片贴肚脐可以缓解宫寒带来的不良效果如痛经等，但是无法达到治疗的效果，宫寒可以使用暖宫丸进行治疗，还可以用艾草来辅助中药治疗，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
虽然生姜有缓解和调理宫寒的作用，但是贴在肚子上肯定是不行的，可以喝生姜红糖煮水喝，坚持下来就可以治宫寒。平时也应该多吃一些补气暖身的食品，如核桃、枣、花生等，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
少吃寒凉食物，女性体质本就属阴，特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖，而且寒凝气血，同时也不利于气血的畅通，容易对身体造成伤害。暖宫的方法主要有坚持锻炼身体，通过适当的锻炼，可以加速气血的运行，泡澡可以改善身体的血液循环、促进身体新陈代谢。
可以到医院检查。中药有明显的补气养血，调经散寒，调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物，如牛羊肉等，另外艾灸腹部的气海，关元神阙等穴位也有很好的效果。
艾灸治疗宫寒效果比较好。
宫寒就是因为宫内受了寒气，不但会出现月经紊乱、痛经、脸色不好、脸上长斑点等情况，还可能会加快衰老，从容易成不孕症。艾灸治疗宫寒效果比较好，有一定的作用。艾灸能起到温经通络、散寒除湿、宣痹止疼等作用。比如艾灸肾俞穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位，有一定的好处。日常应该清淡饮食，适当运动。
