如果偶然一次出现月经量少的症状，可能跟近期过度劳累，情绪环境改变等有一定关系的。如果经常出现月经量少的症状，还是跟体内雌激素水平低落有关的，可以吃活血化瘀类的药物，要注意勤换洗内裤，月经期间尽量是不要吃辣的凉的食物等，并注意不要熬夜，一般环境，心情，药物的都有影响到的。
患者月经量少，通常情况下要考虑是血瘀不畅，还有卵巢功能下降，或者是进入了绝经过渡期，以及有宫腔内的操作引起的子宫内膜损伤，或者是有宫腔的粘连，都会引起患者的月经量变少。如果是绝经过渡期，或者是血液不畅，可以服用坤泰胶囊和血府逐瘀颗粒来调整一段时间，如果是宫腔子宫内膜损伤的话，需要宫腔镜检查确定诊断，选择宫腔镜下的手术分离。在术后应用雌激素，孕激素的周期续惯治疗。
一般情况下，月经量少有可能是因为过度节食。因为女性在怀孕之后需要消耗大量营养来满足胎儿生长发育的需求，所以会减少对食物中营养成分的摄入，进而使得身体处于营养不良状态。此外，月经也是伴随卵巢周期的改变，子宫内膜发生剥落、出血，若子宫发育不良，在每一个生理周期中仅有极少量子宫内膜发生剥落，经血量减少。若体内激素分泌不正常，则可使子宫内膜增生不能达到一定厚度而造成月经量减少。
建议患者在平时的时候不要节食太多，保持好的情绪，生活有规律，注意休息。
月经量少多是气虚或血虚引起的，要及时去医院明确一下病因，然后进行对症治疗，也可以去医院的中医科进行调理。平时要注意保暖，避免受凉，不吃生冷的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝碳酸饮料。多吃蔬菜水果，多吃清淡易消化的食物等。
19岁月经量少是有可能是内分泌紊乱。
19岁月经量减少，多见于内分泌失调阻碍(如青春发育期月经混乱或多囊子宫卵巢综合征)。另一个普遍主要原因是雌性激素含量低所引起的，有些女性归属于个别差异。月经量少，却不是病理状态。若因内分泌失调造成月经量减少，建议在医生指导下服药调理内分泌。此外，一定要注意工作和有的规律歇息，不要经常熬夜，防止情绪波动。
23岁女性月经量少，其病因有很多种。出现高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因，是卵巢内分泌功能紊乱造成的。尽管女人还年轻，但由于肥胖和快速减轻的原因，女性还是有可能使女性的卵巢机能提前退化。也有人会做很多人流，造成子宫内膜基底层受损，术后月经量会减少。所以如果23岁的女性来例数不多，建议到医院做妇科彩超和激素六项来明确病因，并进行相应的调理。
