经期后及时到医院选择彩超筛查看一下，但是饮食方面还是不要吃生冷的食物等较好的，看一下是否腹痛的情况，或者看看囊肿的大小等较好。属于生理性囊肿还是会自己吸收和消失的可能大，所以不要担心，配合看看平时的月经情况是否正常。
良性囊肿如滤泡囊肿在5厘米以下约5厘米。此时，应观察三个月。如果卵泡囊肿在约两个月内缩小或不增加，那么囊肿就会持续一段时间。将自行消失，不需要手术。但是，如果囊肿继续增大，则必须通过外科手术治疗。
生理性的卵巢囊肿，是指卵子破裂排泄后，由于激素的作用，导致卵泡囊中的液体淤塞，一般为2-3cm，一般在月经结束后，生理上的囊肿就会自行消退。卵巢囊肿是一种生理变化，一般不会出现明显的临床表现。由于黄体囊肿的体积不大，而且囊肿并未破裂，因此并无任何临床表现。但是，如果黄体囊肿的爆裂，那么下腹部会有持续的疼痛和坠胀的症状。
患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
生理性的卵巢囊肿直径不会超过5厘米。直径小于4厘米的生理性卵巢囊肿都可以不用治疗，病人只要做好定期的检查观察就行。超过4厘米就要手术切除了，应该观察一段时间。看消失还是增大。
一般生理性卵巢囊肿在月经期间是不会疼的，如果有疼的情况有可能是月经不调导致的，或是身体着凉，也可能是妇科炎症引起的，也可能是气滞血瘀，寒湿凝滞瘀阻等原因导致的疼痛。
这种卵巢囊肿，主要分为生理性囊肿和病理性囊肿。如果说是生理性卵巢囊肿，这种不用担心，多数的情况下会随着月经能够排出体外的，所以说可以在三个月之后再去复查。观察此期间，注意多休息，不要过度疲劳和吃辛辣食物。调整良好的心态，不要熬夜，保证充足的睡眠。