坐月子受凉腰腿疼可以用毛巾热敷，也可以用热水袋敷，腰腿疼厉害可以贴止痛膏缓解。需要注意腰腿保暖，不能受凉，需要注意休息，也需要营养调理。坐月子受凉腰腿疼是不能出门。
腰腿疼痛的诱因有很多，包括腰椎间盘突出、骨关节炎等，对于不同的病因，所采取的治疗方法也会不同。
1.腰椎间盘突出：该病的治疗多以非手术治疗为主，对于病情较轻、病程较短的患者，可采取牵引治疗等物理治疗以及非甾体类消炎镇痛等药物治疗的方法，对于病情严重的患者，则需采取手术切除的方法，改善患者症状。
2.骨关节炎：骨关节炎是以关节软骨损害并累及周围组织的一种常见关节疾病。在中医上属“痹病”范畴，需辨证具体证型来对证用药，若为风寒湿痹者，症状有遇寒加重，遇热得减的特点，可服用同仁堂国公酒，具有祛风散寒除湿，舒筋活络的作用，规范服用能够改善患者关节冷痛、僵直、麻木症状，改善关节功能。若辨证为湿热痹阻证者，则需服用能够清热化湿的药物，来改善。
坐月子吹空调腿疼一般可采取物理治疗的方法进行缓解。
在坐月子时，由于经常吹冷气造成的肌肉长时间受风，会造成肌肉疲劳。可以通过微波、中药熏蒸等方式进行物理疗法。可以通过针灸、拔罐等理疗方式进行调理。还可在医生指导下口服祛风止痛胶囊、痹祺胶囊等中成药物来进行调理。另外还要做好自身的防护，防止感冒复发。
喝酒之后会感觉到腿部酸痛，有痛风的症状，特别是在喝酒之后会有局部的疼痛。要及时到正规的医院做个简单的诊断，比如有没有出现明显的红肿、发烧等症状，需要到正规的医院做个简单的诊断。如果出现疼痛症状，可以服用美洛昔康片、芬必得等镇痛药。此外还要注意平时的生活，尽量不要吃含大量的含嘌呤物质的食物，比如海鲜，动物内脏，啤酒等
如果出现腿疼、腰疼的情况，通常可以采用按摩、药物治疗等，有利于缓解相关症状。
腿疼、腰疼的患者可以通过按摩治疗腰背部、臀大肌、梨状肌等，来缓解局部的肌肉紧张，可以缓解腰椎间盘突出和梨状肌综合征导致的腿疼腰疼。第二种是腰椎间盘突出的病人，可以通过腰椎牵引、微波治疗以及一些药物治疗，比如甘露醇注射液、地塞米松注射液等；保守疗法没有效的话，可以考虑手术治疗，腰椎后路的髓核切除术是腰椎的主要方法，梨状肌综合征的手术是坐骨神经松解术。
