最近半年月经量一直很少，有可能是和月经不调有关系。可以服用中药调理一段时间，可以服用药物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，来月经期间量特别少，也可以多喝点红糖姜水。
如果月经量少患者可以吃一些调经的药物，比如艾附暖宫丸、益母草颗粒等。
导致月经量少的原因有很多，如果是由于卵巢机能衰竭或是睾丸机能下降所造成的，一般不容易治愈，而女性由于多次流产或是刮宫而来的女性月经量较少，建议进行宫腔镜的粘连剥离术，术后再用雄激素补充子宫内膜。如果是由于体重下降或是心理抑郁所造成的，要想让月经量逐渐恢复，就需要尽可能的降低这些外在因素的影响。
一般情况下，来月经量少吃点以下食物好：
来月经量少，可以多吃菠菜、红肉、猪肝、猪血、羊血、牛肝等食物。也可以多吃含有丰富的植物性雌性物质，例如黄豆、黑豆、豆腐、青豆等。另外还需要增加一些蛋白质来提高身体的免疫力。不过，食物的作用，终究还是比不上药。需要到正规的医院做妇科检查，确定是否有异常，再进行中医调理。
月经量少遵医嘱吃黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物比较好，能够改善相关情况。
如果出现月经量少的情况，可能是女性内分泌失调引起的，雌性激素水平降低就容易造成月经量少，这时可以口服黄体酮胶囊进行治疗。身体虚弱容易引起月经失调，出现月经量少的情况，可以遵医嘱口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果子宫内膜异常引起的月经量少，建议到医院检查。在这种情况下，女性需要吃些含铁丰富和滋补效果好的食物，如鸡蛋、羊肉等。
月经量突然减少，月经时间提前超过1周以上者，属于月经失调。常见月经失调的原因有内分泌激素紊乱，精神紧张，情绪异常，或月经期寒冷刺激，过度节食体脂量不够，贫血等都会引起月经失调。
月经量少提前的原因有卵巢功能减退，通常情况女性在进入中年后，月经量就会自然地减少了，这是正常的生理现象。导致卵巢功能减退的原因，除了自身机体衰老之外，还有像卵泡发育不良或者是无排卵的，都有很大的关系。过度的减肥，如今越来越多的女性会注意自己的身材而过度的节食，长时间过度的减肥会影响正常的月经，最常见的就是月经量偏少，而且还会提前。