宫切除后想要保养卵巢不衰老，在平时的饮食当中可以做一些调整，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些对于女性补气都是非常好的，应该在平时生活当中，尽量保持规律的作息习惯，早睡早起不要熬夜。
子宫是女人的生殖器官，如果切除了，会对人体的内分泌产生一定的损害，这时候要注意保护卵巢，可以多摄入富含蛋白质和维生素的食品，同时要少食用含脂肪高的食品，比如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼，豆类等，还可以多食用坚果，比如坚果，红枣，龙眼，花生米等。另外，要注意调节心态，维持好心情，多锻炼身体，有助于维持卵巢不衰老。
身体机能的衰老会伴随着皮肤失去弹性，同时牙龈也开始变得松弛，牙龈缩小显得牙齿长了。皱纹是身体皮肤开始衰老的预兆。当眼睛周围开始出现了皱纹，就算不皱眉头，抬头纹也会清晰可见。皮肤已经没有以前那么有弹性，并且手部肌肤也没有那么光滑细腻，这是最明显的皮肤衰老。
子宫切除术会不会衰老的很快，主要取决于卵巢是否随子宫切除。如果摘除子宫时保留卵巢，无论保留一个或两个卵巢，绝经都不会加速。除无月经外，卵巢还分泌激素，充当阴道、外阴等器官，不会出现阴道干燥、潮热、易怒、出汗等症状。
卵巢衰老主要由于体内人体内激素水平下降引起，主要症状为情绪波动大、易怒易哭、大姨妈紊乱等，部分病人由于雌激素下降，骨质吸收加速导致骨质疏松，有腰背痛、关节痛症状，可在医院的大夫指导下采取激素补充治疗缓解症状。平时多注意饮食健康。
