月经期间出现头疼，是由于月经期间激素水平不稳定，神经牵拉所致，可以配合选择一些营养神经，抗炎镇痛的药物进行对症治疗，注意休息，多喝一些生姜红枣，红糖水，茉莉花茶等食物，同时测量体温，血压，看看是否正常。
来月经时都出现头痛可能和经期综合症有关，可以适当的补充一些雌性激素调理，而且在来月经时出现头痛症状时，可以热敷按摩缓解头痛，要注意多休息避免过于紧张，加重头痛的症状。
经期头痛，最多见的就是偏头痛，引起偏头痛的原因，其中有一种就是雌激素的变化，而在经期时，女性雌激素会有轻度的波动，从而会刺激血管，引起头痛。这时可以口服药物治疗。
应该是血管神经性头痛，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。热水袋热敷腹部。可能要好点。揉腹部和腰部。
月经期间失眠和头痛的治疗方法如下：
月经期间出现失眠、头痛，可能是失血、气血虚弱引起的不适。
1.首先，建议进行饮食调理。经期要吃营养丰富的食物，如红枣粥、山药粥、百合粥等。同时多注意休息，不要过度劳累，不要碰冷水，以免加重经期不适。
2.每晚睡前用温水洗脚，促进血液循环，放松心情。用手轻轻按摩太阳穴、头颈部，改善失眠。女性经期睡眠会得到改善，头痛也会慢慢缓解。
月经期间的头痛症状可能与月经综合征有关，也可能与过度劳累或休息不良引起的头痛症状有关。应该注意多休息，局部热敷按摩可以缓解头痛症状。如果症状仍然没有改善，可以适当服用一些镇痛药，是否应该检查低雌激素引起的头痛不适。