可以吃养血补肾助阳饮，一天一剂，分早晚服，月经期停服。也可以喝一些瓜石汤，以起到活血通经的作用。如果之前月经规律，目前超过3-6个月以上没有来月经的话，考虑是闭经，有可能是功能性的或者是病理性的。单纯中药可能效果不是很好，同时结合激素调理效果更好。
导致闭经的因素比较多，一般有严重贫血、营养不良、肾上腺或是甲状腺功能紊乱、多囊卵巢综合症、高泌乳素疾病等，都可导致闭经的现象。不同病因的治疗方案是不一样的，单纯的饮食调理不会有明显成效。一般都是要通过药物来调理月经的，建议到医院检查后再对症调理。
可以选择含有大豆异黄酮的保养品，胶原蛋白防止肌肤老化及皱纹，活化细胞机能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程，为此，每个妇女都应合理的补钙。
轻微闭经的饮食上少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，尽量做到营养全面过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
单纯中药可能效果不是很好，需要中西医结合治疗。是多毛，与雄激素水平高有关系，多囊卵巢的可能性不能除外。到当地正规医院B超检查一下子宫内膜厚度，同时化验一下性激素六项，根据检查结果可以选择合适的药物治疗的。