查了没怀孕，是由于内分泌失调导致的月经推迟，心情不好，环境改变，睡觉不规律，工作学习压力大等，都可以导致月经不调。可以去医院检查妇科内分泌情况看看检查的结果，在看要不要用药调理。
例假迟迟不来，在一周内属于正常月经周期。月经延迟时间较长，可能存在排卵延迟或者无排卵，其次可能是妇科疾病，如妇科炎症、子宫内膜偏薄等。环境变化、作息时间不稳定等原因可能引起内分泌失调，导致月经紊乱。如果偶尔一次，可以暂时先观察，如果经常出现，建议在月经没来的情况下，到医院做腹部超声检查和生殖内分泌检查，了解子宫腔内内膜厚度，明确具体原因，对症治疗。
例假不来应及时的去医院进行检查，明确目前子宫附件的具体情况和具体激素水平的情况，完善相关检查后口服激素的药物进行周期性的调解。有很多原因可能导致月经周期的异常的，平时要保持良好的心态，注意休息。
例假一般指月经，而月经一直不来可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等原因导致的。
如果月经一直不来，且有性生活，首先要排除是否怀孕。另外，如果存在内分泌失调、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等情况，也容易引起月经紊乱、闭经等症状。这种情况建议是应当应用黄体酮，促进月经来潮，也需要检查内分泌，然后进行对症治疗。
一般情况下，宫腔镜术后不来例假首先要到医院进行妇科B超和性激素6项检测，如果是宫腔粘连或是宫腔粘连，通常不会有月经，可以通过口服雌激素和黄体酮进行周期的三个疗程，来了解一下子宫的变化，如有月经，可以提前进行观察。如果在经过治疗后月经还没有来，或者是内膜粘连严重，可以通过宫腔镜进行手术。前次做完宫腔镜检查时，子宫内膜受损是宫腔镜术后不来月经的重要因素。
一般来说，如果出现例假不来肚子胀的情况，考虑是妇科的炎症性疾病导致的，建议患者遵医嘱选择消炎的药物来进行治疗，可以口服头孢氨苄胶囊或者选择妇科千金片、妇炎康片等，中成药，通常对于消除妇科的炎症有一定错的效果。患者也可以用热毛巾进行热敷，可以促进局部血液循环，一般有利于炎症的快速消除。在治疗期间尽量不要发生性生活，以免导致妇科炎症性的疾病加重。