月子期间也可以适量的喝点黑糯米粥，月子期间需要注意好饮食合理性，加强营养物质调补，不要着凉，注意休息好，可以多喝点粥，同时注意观察自己的分泌物情况，注意好卫生，防止出现过敏不适。
一般情况下，婴儿不可以吃糯米粥。具体分析如下：
通常来讲，糯米粘稠，不易消化，且含糖量高，咳嗽、痰多的宝宝更不宜食用。虽然糯米有很多实用价值，如可以改善脾胃虚弱、体虚盗汗、血虚无力等症状。还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维他命B，能促进食欲，改善神经系统。但是婴儿消化道功能较弱，消化酶分泌较少，服用糯米容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，所以给宝宝添加辅食时不要吃糯米粥，可以选择小米或者燕麦粥。
怀孕期间可以食用糯米粥。
糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥，这是由于糯米中富含的高营养物质，可以促进宝宝的发育，同时也可以改善食欲，如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状，也会有一定的效果。
不过糯米和普通的米相比，比较难消化，孕妇的消化系统比较差，如果多食会导致肠胃不适，导致腹胀，拉肚子，同时也会影响到身体的其它营养成分。
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。
坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
孕妇可食用黑糯米。
黑糯米补肾，中医主张“黑色入肾脏”，食用黑色食物，比如黑糯米就能起到养肾益肾之功效。黑糯米皮层提取物对造血细胞的增殖有促进作用，加快造血恢复等功能，黑米含有丰富的铁元素，吃黑米时，身体吸收铁元素增加，因此，吃黑糯米有补血的功效，对缺铁性贫血有改善效果。黑糯米中含有黄酮类成分，有抗菌消炎，抗过敏等作用、改善微循环等功效，该系列功能能有效增强免疫力。
坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。
