得了附件炎宜多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生冷和刺激性的食物。足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
可以多吃含有蛋白质的食物、多吃高纤维的食物、多吃温热性食物、少吃糖分高和盐分高的食物。健康的饮食习惯对治疗和缓解附件炎有很大的帮助，另外平时不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物，海产品尽量少吃。
可以肛门放置栓剂，促进炎症的吸收，同时服用中药消炎的药物，副反应小，具有抑菌、抗炎功效，减少抗生素耐药性，增强治疗效果，减少耐药性与副作用，起到增效、减毒的作用。同时又可以提高机体免疫力，从而减少疾病复发。
足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。多吃高纤维食物，蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。
日常的饮食要注意避免辛辣刺激性食物，生冷食物也要注意避免，要多吃清淡的食物，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，摄入足够的高纤维食物，平时应该多喝水。