可以做运动预防盆腔脓肿病的关键是积极治疗腹膜炎增强抵抗力。勤洗澡注意保持外阴清洁，避免性交不洁或不节。如患有急性盆腔炎症应及时有效地治疗，以防其发展形成盆腔脓肿。对已患有盆腔脓肿的妇女应及时住院治疗。住院期间要安静休息取半卧位使脓肿局限在腹腔下部。应食用高营养易消化的食物。
吃鱼可以有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水病人用鲜鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。吃鱼可以补充大脑，变得更聪明。
盆腔脓肿吃什么饭好得快：可以吃一些鸡蛋，牛奶。瘦肉，牛肉等高蛋白食物。多吃一些新鲜水果和蔬菜。不吃辣椒和油炸等容易引起上火的食物。不吃生冷食物。保持大便通便。平时要注意休息，多喝热水。
宜吃具有消炎作用的食物；、宜吃具有维生素丰富的食物；宜吃性味寒凉性的食物。如西瓜属于寒凉性的食物，对于盆腔脓肿等热性疾病具有很好的辅助消炎去火的作用。折耳根具有一定的消炎作用，多用于感染引起的机体免疫力的下降。冬瓜属于利尿性的食物，可增加炎症性的体湿的排出，从而可增加组织的免疫功能，减少感染性症状的加重。
应该及时去医院妇科门诊就医，化验血常规，尿常规，白带常规检查，请专家及时为女性明确诊断，对症治疗。排除一下是否患有阴道炎，盆腔脓肿所致的表现。如果诊断明确，可以静脉点滴一些药物，抗炎对症治疗。
锻炼的方式很多，慢跑、瑜伽等都可以的，可以选择自己喜欢的运动来锻炼，运动量适度就好，要劳逸结合、提高机体抵抗力，坚持锻炼但是不要过激运动，另外锻炼只是辅助，还是需要药物治疗的。