多吃清淡的食物较好的。多吃健脾祛湿的食物，多吃蔬菜水果补充营养，多吃动物内脏。正常状态下白带是无色无味透明的，观察是否伴随腹痛或者异味不适的情况，从分泌物的情况看，还是属于有宫颈炎导致的可能达，同时要注意个人的卫生。
白带浓稠可以吃些冬瓜、银耳等。无色透明粘性白带，可能是因为使用雌激素药物或体虚，也有可能是病原体感染，阴道滴虫感染，滤过性病毒感染、宫颈糜烂等，常见症状会出现白带多，腰酸乏力等，甚至引发其他严重的妇科疾病。因此，白带粘稠万万不可忽视。
白带增多吃什么食补好：饮食上要忌辛辣刺激，寒凉冰冻及油腻难消化的食物。多吃一些健脾，除湿，补血，益气的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。适当运动增加机体免疫力。平时要注意休息，多喝热水。
由于白带带血可能是宫颈息肉、炎症、功能失调性子宫出血等疾病引起的，所以需要到医院进行全面的检查，明确病因病情，再综合病情治疗。日常生活中忌辛辣刺激食物，忌烟酒，食物以清淡为主，辅以补气血的食物。
吃些富含抗氧化剂的食物。白带增多的女性，要注意清淡的饮食习惯，多吃些富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力、抗感染，比如富含维生素的食物，能帮助对抗感染。
白带异味想要调理，需要喝一些银杏豆浆汤，冰糖冬瓜子等食物，还可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可以多吃些降火利湿的食物，如冬瓜子、木耳、莲藕、猪肚、绿豆等。