怀孕早期从事重体力劳动、精神压力大、情绪不稳定都有可能导致先兆流产，一般进行保胎治疗后胚胎都能很好的发育。保胎以后注意休息不要太劳累，平时注意营养均衡饮食，禁止辛辣刺激的食物，禁止同房，定期做孕期检查。
先兆流产之后保持暖和，不要着凉。产后卧床两周，加强营养，不感冒，注意休息，日常活动不受影响。身体恢复较快一个月就会恢复正常，不要进行局部冲洗，容易感染，引起妇科疾病。
先兆流产可以多吃些蛋奶类食物，豆制品，应季果蔬，瘦肉，鱼肉等，这些都对身体有益处。还可以有意识地吃一些补肾健脾的食品，如鸡盹，海菜等。多饮水，保持大便通畅，注意休息。
注意不要在同一个房间里呆上一个月。保持暖和，不要着凉。你可以休息，没有必要呆在家里而不出门，日常活动不受影响。每周去医院检查一次血。一般身体恢复较快'；大约一个月左右就会恢复正常，如果没有不适，不要进行局部冲洗，容易上感染，除了过度清洁，破坏阴道环境，还容易引起妇科疾病。流产后卧床两周，加强营养，休息，不感冒。
需要好好的进行营养调理，在饮食上也要注意要以温补和容易消化的食物，可以多吃些一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋，牛奶跟排骨和鸡，鱼等。尽量的少吃辛辣、热性食物，而且像田螺、河蚌、蟹等凉性食物也不宜多吃。
先兆流产饮食总体原则，食用易消化、易吸收的食物，避免刺激性食物，如鱼、肉类必须煮熟，不可生食，水果尽量选择紫色、黑色的，回归自然应季水果。饮食还需根据个人体质而定。