卵巢囊肿平时要注意生活要有规律，不要过度熬夜，多注意休息，避免劳累。要劳逸结合，保持好的心情，不要生气。也需要多注意卫生。在日常饮食中，多摄入蔬菜瓜果，保证维生素E、维生素B2的摄入量，坚持进行适当的体育锻炼。
卵巢囊肿术后，患者的保养工作需要做到以下4点：
1.饮食上注意补充营养，合理饮食，适量吃富含维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉以及新鲜的蔬菜和水果，帮助身体尽快恢复；
2.术后注意休息和保暖，尤其是经期应当避免过度劳累，尽量不熬夜；
3.术后注意伤口的护理情况，不能让伤口沾水；
4.患者还需要注意观察阴道的出血情况，如果血量较大且伴有腹痛的症状，应当及时就医。
患者在卵巢囊肿手术以后，首先要注意多休息，不能太过劳累，这样才能使卵巢快速的恢复机能。也要注意选择一些有营养的食物来吃，如蛋类、奶类和瘦肉类的食物，这些食物比较有营养，能够促进卵巢囊肿局部的肌肉组织尽快恢复。也可以选择一些蔬菜类食物，最好选择绿叶蔬菜，如油麦菜、菠菜等，促进身体激素水平分泌正常的作用。
卵巢囊肿保养：服用维生素C维生素E、高钙饮食、少吃煎蛋。卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20岁-50岁多见。卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态。
定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。
保证自身较为良好的作息规律，注意避免进行熬夜，以免最终导致自身抵抗力的下降，不利于其病情的恢复。要注意营养均衡的摄入，食物种类可以多样，保证各种营养的供应，发现自身身体存在有相应的不适状况时，应当要及时到医院里进行妇科疾病的检查，争取早日进行对症的治疗。