产后肥胖什么原因

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我朋友发现生完孩子以后比怀孕前胖了很多,衣服都没有办法穿上了我想知道产后肥胖什么原因?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
产后的肥胖很常见,一般的和内分泌失衡,睡眠不好消化的问题有关系,应该注意合理的休息。合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃,过于油腻,含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼,或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。如果处于哺乳期间,不建议减肥。
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产后的肥胖很常见,一般的和内分泌失衡,睡眠不好消化的问题有关系,应该注意合理的休息。合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃,过于油腻,含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼,或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。如果处于哺乳期间,不建议减肥。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

产后肥胖是比较普遍的现象,想要减肥方法比较多,可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

产后肥胖是人类的身体的正常生理反应,但身完小孩之后能引起激素会导致相应的不平衡,它需要大量的能量,需要大量的食物,去抚育下一代,所以这属于正常的生理反应。只要产后自己注意饮食,加强锻炼,还是可以恢复的。

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导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多,但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期,增加营养比较多,而且又活动的少,出现产后肥胖的情况,这是很正常的。

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该病并无特效药物产后肥胖主要是通过控制饮食和运动来减肥,尽量不要吃药物减肥。因为在哺乳期服用药物会对孩子造成不良影响。另外,哺乳期减肥容易导致乳汁分泌不足,影响到孩子的食物来源,母乳的营养价值比任何奶粉都要高,所以最好在停止母乳以后再考虑减肥。同时还可以配合运动的方式控制体重,可以帮助保护患者身体健康,避免病情加重。

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女性生产后都会有发胖现象,产后的营养过剩,另外一个是由于产后身体皮肤处于松弛状态,产后不注意身体的调理,在产后要注意形体的恢复,如果可以通过使用腹带等缓解腹部赘肉的产生,另外注意饮食的营养。

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擅长:妇科常见病的诊治。