卵巢早衰直接影响女人的容颜。饮食调理，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物，平时要保持健康的饮食习惯。
到正规的医院进行详细的检查，查明病因，积极配合医生进行针对性治疗，引起卵巢早衰的原因有很多，可能与女性精神压力过大有很大的关系。在平时的生活中应保持积极乐观的心态，不要给自己过大的精神压力，适当的放松心情，多做一些有氧运动。
卵巢早衰只要及时的加以治疗在短期内是可以康复的，关键是要找专业的妇科医生检查诊治开药，这样服用药物才能迅速渗透表皮细胞，直达卵巢内部，迅速补充天然雌激素，促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，有效改善因卵巢早衰所引起的月经不调、阴道干涩等各种妇科症状。在日常生活中，也要注意保护好卵巢。
卵巢早衰，是雌孕激素下降，从而引起月经的不调，以及引起不怀孕。根据检查激素的情况，可以用西医来治疗，口服含有雌孕激素的药物进行调理。要是用中医调理，是可以先把脉看看，再给予对症治疗，开中药进行吃，还有中成药也可以进行调理一下，例如合适药物的等能起到一定的作用。对于发现卵巢早衰的人，一定要尽早的治疗，尽早的要孩子，否则会引起不孕，影响怀孕的。
一般情况下，卵巢早衰，患者可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
对于卵巢早衰患者，若无禁忌，应及早进行激素替代疗法，以保持其身体健康。女性在青春时期，体内缺乏了雌性激素，就会导致身体老化，患上了心血管病，导致新陈代谢的问题，导致了反复的泌尿系统感染，反复的阴道炎症，导致骨质流失，甚至是骨折。因此，如果出现了卵巢早衰，建议尽快进行激素替代疗法。目前，激素替代疗法中最常见的有芬吗通、利维爱、雌二醇凝胶、地屈黄酮。此外，坤泰胶囊、金凤丸、莉芙敏等可以用于治疗卵巢早衰患者。
卵巢早衰可以酌情采用雌孕激素替代治疗、预防骨质疏松、促排卵治疗、免疫治疗。清淡饮食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒烟少饮酒，进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。