子宫肥大自我检测的方法有：首先观察月经的改变，子宫肥大的症状是月经量多或经期过长；或者下腹部肿块，在下腹部可摸到一肿块，如梨大小，在清晨膀胱充盈时更明显。也有可能有压迫症状，若生长在子宫下端，可出现压迫感。若压迫膀胱可引起排尿困难；压迫直肠则引起排便困难；压迫输卵管可引起腰酸、腰痛、肾功能障碍。最后是疼痛，少部分可出现痛经或下腹疼痛。
子宫肥大没办法自己治疗。可以采取冷冻疗法，用液氮快速降温装置，将探头置于糜烂面1分钟-3分钟，自然复温后取出，使病变组织冷冻坏死。治疗后2-3周可流出很多水样分泌物。优点是出血及宫颈狭窄较少发生。
子宫肥大应该要到正规医院去看妇科，子宫肥大和腺肌症要看是否有痛经的症状，如果现在还有比较严重的痛经症状，可以考虑手术治疗；如果没有什么症状，是可以不需要治疗的。
子宫肥大没有早期晚期区分。可以从一些症状去判断比如月经改变，表现为经期延长，月经过多，治疗不及时可致贫血。腹部肿块，白带增多，肌壁间肌瘤使子宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，致使白带增多。若为黏膜下肌瘤，其表面容易感染、坏死，产生大量的脓血性分泌物，伴有臭味。腰酸腹痛，有些特殊情况可出现急性疼痛，另外还会导致不孕，据文献报道，约占25％～40％的妇女。
宫颈肥大是属于宫颈炎的症状，不会影响怀孕的。如果合并有其他的妇科炎症，比如阴道炎，盆腔炎，附件炎等，就可能影响怀孕，尤其是炎症严重引起阴道菌群失调，甚至输卵管堵塞等情况下影响会更大。