多囊卵巢提倡少糖、少油、多运动的生活方式，同时控制体重。合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合征更好地调节内分泌和控制并恢复。选择血糖指数低的食物，少吃碳水化合物，尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，并调整生活方式，戒烟酒等。
环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。根据病人的不同需求来制定，有生育要求则帮其生育，没有生育要求定期调整月经即可。
多吃血糖指数低的食物。可以吃燕麦、五粒米、少包装的燕麦片和白米。多吃硬谷物、面包和水果。鱼、蛋白质、豆类和坚果富含蛋白质，可以适当食用。少吃辛辣刺激物食物，辣椒大蒜不吃。
遵医嘱药物治疗或者正规医院手术治疗。积极进行锻炼，加强身体素质。饮食方面要少吃高脂肪、高糖食物，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，利于恢复排卵。保持良好作息，放松好心情。
多囊卵巢大多数都可以经过治疗后顺利怀上孩子，但治疗时间的长短需要依据自身情况而定，要按照医嘱积极进行治疗，并且饮食必须要保持平淡，适当运动，保持良好的生活作息。
多囊比较严重的则需要考虑手术治疗。所以多囊卵巢的应对措施必须的针对性的，切勿盲目做出不恰当的治疗措施。不要过于担心，不要因此而背上了沉重的心理包袱，要树立治疗信心，令心情舒畅愉快，积极配合医生的治疗，可以尽快治好多囊卵巢综合症。