子宫脱垂怎么做容易恢复

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我生过两个孩子以后就有了子宫脱垂的现象,想锻炼,请问怎么做容易恢复?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
可以试试盆底肌肉训练。现在叫凯格尔训练,是耻骨尾骨肌的收缩运动,比如在排小便的时候到了中间段的时候可以憋一下尿。体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。
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可以试试盆底肌肉训练。现在叫凯格尔训练,是耻骨尾骨肌的收缩运动,比如在排小便的时候到了中间段的时候可以憋一下尿。体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

子宫脱垂的护理措施,要避免增加腹压的动作,减少对盆底的损伤,改善慢性的疾病,慢性的增加腹压的这种疾病,比如长期的咳嗽、长期的便秘,因为这些动作会造成腹压增加,对盆底的一些损害,可以做盆底肌的训练也就是缩肛运动。

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擅长:妇产科超声

子宫脱垂一般对于脱垂超出处女膜,而且有临床症状者,考虑手术治疗。子宫从阴道里掉出来,露在外面,对病人的日常生活造成严重影响的病人,必须要做手术治疗。平时要多注意休息。

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擅长:妇产科超声

患有子宫脱垂,要根据脱垂的严重程度来决定手术方式。如果是轻度的子宫脱垂,可以上次子宫托,如果是严重的子宫脱垂,子宫已经脱出到阴道口外,可以到医院做一下子宫切除术,也可以做子宫悬吊术也就是常说的曼氏手术,对于子宫下垂能够起到一定的治疗作用。

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擅长:妇产科超声

子宫脱垂不易复发的治疗办法就是找正规医院进行手术治疗,术后的护理显得尤为重要,多喝水,也可以有效地控制体温,应少食多餐,少食多餐有利于身体调节体温。含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热,要少接触,还有要保持规律的性生活。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

手术是治疗子宫脱垂的方法之一,且手术方法很多,目前经常使用到的手术方法为微创手术,这种手术效果好、损伤小,安全性高,女性术后身体恢复也是比较快的。建议到正规大医院去检查一下,确认病情,对症治疗。

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