外阴白斑不能自愈，需及时就医。去正规医院妇科检查治疗，外阴白斑也就是外阴营养不良。平时要注意保持阴部清洁，少吃辛辣的食物。保持良好情绪，暂停过性生活。不要熬夜，作息要规律。
外阴白斑需要一两个月自愈，如果已经确诊可以在当地医生的指导下使用局部涂抹药物和口服药物治疗，在涂抹药物之前可以进行温水坐浴，这样可以促进药物的吸收。平时不要穿紧身的化纤内裤，少吃辛辣，刺激，致敏的食物，适当锻炼身体，增强机体的免疫力。
早期表现为外阴明显瘙痒和灰白色或白色斑块病变。瘙痒持续时间较长，不分季节与昼夜，常常很难忍受。灰白色或白色斑块多见于小阴唇内外侧、阴蒂及大阴唇内侧，表面角化，粗糙，肥厚，甚至有皲裂、溃疡，周围界线清楚，外形多不规则，可单发或多发。
中医治疗：采用中医调理平衡营养渗透疗法治疗，无副作用、效果集中、靶向性强富含多种活性因子和修复因子以及特有的高强度渗透，可快速渗透于体内病变组织部位，渗透部位的强大能量可瞬间使病变组织产生不可逆转的凝固性坏死，而周围组织却不会有任何损伤，不影响日后再生育，不耽误学习工作，打造了“只除病变不伤组织”的创新性临床疗效。
初期的外阴白斑能治疗好的，可以选择药物治疗：外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。或是物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。也可以tfrc手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。
外阴白斑的早期症状主要表现为外阴皮肤开始变白，主要变白的位置在大小阴唇，有的会延及阴道口肛门周围尿道口。增生性外阴白斑的主要症状表现是外阴皮肤粗糙增厚，橘皮样皱起，外阴红肿溃烂等。萎缩型外阴白斑症状表现是，外阴皮肤变薄，阴蒂肥厚，外阴皮肤变得透明变薄，粘膜褶皱消失，外阴的干燥，弹性减弱出现裂口，严重的大小阴唇消失，阴道口狭窄影响正常的性生活。