平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
卵巢发育不全可以吃艽菜。艽菜富含维生素、膳食纤维。饮食宜给予低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物降血脂，多吃牛奶、蛤蟆、羊奶、韭菜、粗粮、豆类、黑木耳、芹菜、红薯、花粉、鱼、蜂蜜等食物。
每天坚持锻炼身体，定期做检查，观察卵巢。注意生活饮食规律，加强营养，平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。平时注意休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜。
一般情况下，脑震荡患者的注意事项如下：
脑震荡患者尽量躺在床上，尽量不要做剧烈的运动，要保持心情平稳，要避免心情不好，吃一些容易消化的食物，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，还要注意患者的症状，比如意识变化、头痛程度的变化、频繁的恶心、呕吐等症状。以上的表现应该是有颅内损伤的，要做头颅CT，了解颅内伤情的变化。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。
每个人的体制决定需要多久好。在女性患有卵巢功能不全疾病的时候，在治疗的时候用孕激素和雌激素接结合治疗，这样不仅能够改善病情，同时还可以保护子宫内膜。治疗期间注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物。