患有子宫内膜增可以使用中药调理，保持良好的心态，饮食避免辛辣刺激的食物，多喝水，不要喝比较浓的茶，多吃瓜果蔬菜。解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
得了子宫内膜增生可以吃下列食物：水产品类食物，比如紫菜，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；富含营养的干果类食物；富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。
女性要注意个人卫生清洁，保护好私处；月经期要注意护理，和保暖，避免受寒；穿着内科要柔软，主要传棉质的内裤，通风透气性能良好，要勤洗勤换。饮食上忌吃辛辣酸冷食物，避免刺激内分泌，影响病情的恢复。饮食以清淡食物为主，多吃五谷杂粮，有肥胖的女性尤其要注意，坚持低脂肪饮食，控制好体重。由于子宫内膜增生是一种良性的增生，少部分会有癌变倾向，要定期妇科检查，了解疾病的变化。
子宫内膜增生紊乱该可以激素调整治疗。子宫内膜增生出现异常，多见于青春发育期或围绝经期，伴或者不伴排卵期男性性功能失衡性子宫异常出血。针对青春发育期未婚的女性，最好是选择去氧孕烯炔雌醇片口服，3到6个月为一个疗程，可以配合芪鹿补血颗粒进行治疗，多吃蛋白质食物和新鲜蔬菜水果。针对围绝经期子宫内膜增生出现的异常，可以进行宫腔镜手术，刮宫术和子宫壁病理检查，依据检验结果用药治疗。
饮食调理。子宫内膜增厚怎么调理？对于子宫内膜增厚来说，在平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣厚味的食物，可以多吃些补血活血的食物，比如黑木耳、豆浆、黑芝麻等；而且要戒掉烟酒；要是适量的多补充些维生素B族，这样才可以让肝脏更有好代谢；再就是要适量的多吃些可以改善子宫内膜厚度的食物，比如葡萄、海带、大豆、香蕉、菠菜；弱碱食物有苹果、洋葱、豆腐。
通常来说，月经提前了半个月原因，具体分析如下：
子宫内膜增生是一种很普遍的疾病，这与内分泌失调有关最常用的检查方式是盆腔B超，子宫内膜的厚度可以用B超检查出来；诊断性刮宫，刮出的子宫内膜可以做病理检查；可以做宫腔镜，通过宫腔镜可以更好的观察到宫腔的状况。
在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
