子宫下垂的饮食要注意：忌滑腻、破气的食物。子宫脱垂主要由于产后体质虚弱，胞络松弛，气虚下陷引起。如果病人食用萝卜、茄子、柿子、香瓜、兔肉、海鱼、海带等滑腻、破气的食物，会加重病情。忌辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒、花椒、茴香、酒、醋等辛辣食物，容易促进病变部位充血，加重炎症，对病情不利。
宫脱垂，由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。此外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物。所以是积极的治疗妇科的各种感染，平时保持局部的清洁干燥。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，适当减轻工作，避免参加重体力劳动。要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
在术后应适当休息，逐渐恢复一般劳动。初期仍应避免背扛，下蹲，推，跳跃等可能增加腹压的动作，并继续进行前述骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确切保持疗效。注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。
子宫下垂是否影响怀孕还需要看实际身体情况而定，子宫下垂症状轻微的话经过调理后其他方面健康的话是完全不影响怀孕的，但是如果子宫下垂症状严重的话就很有可能会增加怀孕的难度，所以建议患有子宫下垂需要备孕的女性及时接受治疗。从某种程度上说子宫下垂是会影响到女性正常怀孕的，但是子宫下垂想要怀孕也并不是不可能的哦，子宫下垂想要怀孕的话应该尽量避免搬重物以免家长子宫下垂的症状。
子宫脱垂是由于中气不足，韧带松弛或者是分娩的时候产伤造成的。轻度的子宫脱垂是可以同房的，但是同房的时候需要注意清洁卫生，避免感染，同房的频率也不要过于频繁，动作不要太粗暴。如果是比较严重的子宫脱垂，减少或者避免性生活。
子宫下垂要食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。子宫下垂若是不注意饮食因素，容易引起肠胀气便秘等情况，滋生细菌易感染，引发妇科炎症等疾病。检查前按照医生的叮嘱就行。