在坐月子期间，产妇由于分娩时消耗体力比较大，加上出血多，会出现气血不足的情况，因此产后需要恢复一段时间，因此这段时间是不建议过早洗澡洗头的，容易引起头晕，头痛等痹症的发生，由于坐月子期间出汗比较多，尤其在夏天天气比较炎热，比较难受，可以考虑用温热的毛巾擦拭。
冬天坐月子不能洗头洗澡。在产后42天以后去洗澡，避免洗澡后毛孔处于张开状态，着凉受寒以后容易引起关节肌肉的酸痛，对身体健康是有影响的。产后适当增加营养，多吃些清淡瘦肉，荤素搭配，适当锻炼，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
一般来说，在坐月子期间可以洗头、洗澡，但是一定要注意水温。
并且洗头、洗澡之后要及时将头发晾干，避免感冒。坐月子期间要注意洗澡，不要坐浴，以免引起细菌的上行感染，引起产褥感染。侧切产要等侧切伤口完全愈合后再去洗澡。剖腹产的话，术后10天内不能洗澡。洗澡后可以使用碘伏消毒液对伤口进行消毒，避免感染。同时在月子期间要注意休息，避免劳累。
月子里可以洗头洗澡，顺产24小时后就可以洗头洗澡，剖腹产一周后洗头洗澡，之后根据天气情况，夏天2~3天洗一次，冬天每周洗一次，但一定要注意防止感冒，不要洗，时间过长，室内应该通风，但不要通对流风。
坐月子期间恢复半个月左右可以洗头洗澡的，洗澡只能淋浴。洗澡时尽量使用热一些的水，洗完后及时擦干，避免感冒。坐月子期间多注意休息，不要吃生冷辛辣食物。注意保暖，避免着凉，不要洗盆裕，可以淋浴的。
通常来说，剖宫产之后一周左右就可以洗头的，但是不能够洗澡，因为洗澡有可能会导致伤口受到感染。洗头之后一定要及时将头发吹干，这样就不会留下后遗症，其次洗澡的话只能考虑用毛巾抹一下澡，不能够淋浴。
