多囊卵巢吃什么蔬菜最好

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结婚很长时间了,一直没有怀孕,去检查发现是多囊卵巢,患上这种病是吃什么蔬菜才可以调理?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。病者要从精神状态上、服药上、作息上、饮食上有足够的重视,发生卵巢早衰积极进行调理。保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠。
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饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。病者要从精神状态上、服药上、作息上、饮食上有足够的重视,发生卵巢早衰积极进行调理。保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠。

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各种新鲜的蔬菜水果都是可以吃的,还可以多吃些豆类制品,如大豆、豆浆等,但是要少吃雄激素含量较高的食物,如腰花、牛鞭等,因为多囊卵巢综合征是由于卵巢内雄激素分泌较高引起的。

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多囊卵巢多吃豆类,五谷杂粮米饭,饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物:牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。

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多囊卵巢期间应该吃一些牛奶鸡蛋,多吃蔬菜水果和一些有营养的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃甜食,平时应该要保持乐观情绪和充足睡眠,注意控制体重,多运动,要吃清谈的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

多囊卵巢的饮食只要以清淡、富含营养的食物为主,例如蔬菜、豆制品、肉类以及鱼类,不要食用辛辣、生冷的食物,很容易影响药效,从而不利于病情的恢复。注意平时饮食合理,多休息。

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擅长:妇科常见病的诊治。

忌单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢,大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如:颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。

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