建议首先排除一下怀孕，因为有的人怀孕先兆流产会误以为来了月经，很明显，本次月经和平时月经量不一样，所以必须排除一下怀孕。频道应注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过由于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
如果月经血很黑的情况，只是在月经的第一天和月经的最后一天出现，这可能是正常的生理表现，这是由于月经血量比较少，一直留在阴道里面没有及时排出，且月经血并氧化引起的。如果整个月经期间都出现是黑色的月经血，而且出血量比较少，平时有正常的性生活，且未采取避孕措施，就可能是怀孕引起的异常出血，一般不是真正来月经。
一般来说，来月经很少是以下原因。具体分析如下：
来月经很少，要考虑可能存在体内雌激素水平低下、妇科炎症、内分泌性疾病等问题，需要及时到医院检查，如果是雌激素水平低下等内分泌异常，建议最原始的使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
气滞血瘀。正常月经是暗红色粘稠无凝血块，一次月经量约为30到80毫升，一次月经使用不超过两张湿透的卫生巾，通常就是月经量过少，颜色发黑通常有气滞血瘀的情况，这些都是月经不调的症状。
考虑内分泌紊乱或者是气血不足的原因造成的，可以多吃一些补气血的食物，可以多吃一些阿胶，大枣，桂圆，枸杞来补充气血，而且平时要增强运动，来增加自己的抵抗力，增加自己的气血循环。也可以口服来调理月经周期。