宫寒气血不足怎么调理

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我在天不冷的时候我就经常的手脚冰凉,到了冬天的时候会更加的严重,难受的不得了,就去检查了一番,中医说我是宫寒气血不足,这个情况要该怎么调理呢?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
宫寒气血不足可以对症口服暖宫的药丸进行治疗。患有宫寒的病人,在用药物调理治疗的同时,建议病人要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物,避免进食寒凉的食物,建议病人不要过度劳累,应注意休息。
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一般气血不足会导致肝肾功能的减弱,引起早衰病变,男性跟女性都会出现血气不足的症状。一般女性气血不足,容易导致皮肤粗燥,发黄,发青,暗黄长斑没有光泽,肌肤没有弹性等。男性,血气不足,主要表现为肾气不足,体质虚弱,面色苍白,面色萎黄等。平时的饮食要按时就餐,饮食要全面,尽量不要吃辛辣刺激的食物,因为这会造成脾胃的损伤,导致气血不足,要有充足的睡眠,适当的运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

宫寒气血不足可以通过平时饮食和中医来进行调理。
宫寒气血不足的患者在平时生活中应该做好腹部的保暖工作,避免吃生脓或者是寒凉的食物,可以适当进行户外活动,在晚上睡觉之前可以用艾叶泡脚。气血不足会导致患者身体内的血液流通不畅,出现身体发冷和四肢酸痛,甚至还可能会出现宫寒不孕症状。
在平时生活中应该密切关注天气变化,及时增加衣物,饮食上应该吃一些温补食物,比如桂圆和红枣,生活饮食作息规律,不要长时间熬夜。

杨毅主任医师妇产科中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药物联合光动力无创治疗;外阴白斑的诊断与治疗

宫寒气血不足可以对症口服暖宫的药丸进行治疗。患有宫寒的病人,在用药物调理治疗的同时,建议病人要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物,避免进食寒凉的食物,建议病人不要过度劳累,应注意休息。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

病情分析: 最好去医院做个全面的检查,找出疾病根源,对症治疗。生活上应注意:不要冷水浴,注意保暖,卧室空调不要过冷,不吃冷饮等等。宜常吃热性、温性食物以祛寒、散寒。
意见建议:保持良好心态,多做有氧运动。

戚莹妇产科辽宁中医药大学附属医院已帮助用户:76831
擅长:妇科常见疾病

气血不足宫寒可以采用食补进行调理。
气血不足宫寒可以采用食补的方式,可以吃温热的食物和日常饮用的饮品,比如益母草红姜茶、大枣红姜水、红糖水,都可以调整女性气血,对于驱寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、汤等温补食物,对于肉类可以少量摄取,特别是牛肉、羊肉等。另外,在水果方面可以吃苹果、榴莲。气血不足对于女性非常常见,可以表现为周身乏力、脾胃功能差、消化不良等,很多女性都会伴有宫寒的表现,出现少腹冷痛、性欲下降、不孕。
生活上应注意:不要冷水浴,注意保暖,卧室空调不要过冷,不吃冷饮等等。宜常吃热性、温性食物以祛寒、散寒。保持良好心态,多做有氧运动。

杨毅主任医师妇产科中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药物联合光动力无创治疗;外阴白斑的诊断与治疗


指导意见:给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎