女孩子在来月经来潮的时候出现痛经腰疼有可能与盆腔炎，子宫肌瘤，附件炎等疾病有关系，如果每次来月经都发生痛经那就需要就医进行检查了，查明病因及早治疗才能解决痛经的。
需要应用饮食调理，药物治疗，这样就可以对痛经有很好的治疗效果的，在来月经前，腹部保暖，同时积极的吃一些温暖食物，避免辛辣生冷食物，然后在通过口服月月舒颗粒，吲哚美辛等药物进行治疗，可以预防痛经的情况出现的。
在月经期间出现痛经腰疼，可以在腰部放个暖水袋瞬间能缓解疼痛。女性经期那几天是身体最虚弱的时候，适当的调节饮食可有效补充身体所流失的营养、增强抵抗力。可以多补点钾，因为钾能缓解人的情绪，有助于缓解因为痛经而引起的紧张情绪。
问题分析：你好，痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。
意见建议：建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。 疼痛厉害的时候适当口服止痛药。
痛经引起腰痛可以按摩。
痛经引起腰痛，对腰部进行按摩，促进局部的血液循环缓解疼痛，同时也可以口服活血化瘀类的药物，具体的治疗方法需要到医院进行检查。痛经引起腰痛可能是盆腔子宫内膜炎导致的，也有可能是腰肌劳损，加强对腹部的保暖。
可以适当的喝红糖姜水缓解痛经，还要加强对腹部的保暖，可以对腹部进行热敷或者是通过艾灸缓解，减少刺激性的食物摄入。
病情分析：你好痛经多饮外感风寒不良的生活习惯等因素诱发的。不要使用生冷食物和油腻食物要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。
意见建议：可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。 疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片 ，消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药，还可有效减少痛经的症状 。
