应避免辛辣、海鲜、酒等刺激性、易过敏食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。
过敏性荨麻疹忌口食物有麻辣刺激性食物、生冷寒凉食物、引起自身过敏的食物，具体分析如下：
过敏性荨麻疹的患者要避免吃麻辣刺激性的食物，否则会加速血液循环，引起皮肤起红；不要吃生冷寒凉食物，这种食物会使人的皮肤血管收缩，从而引发过敏性荨麻疹；避免吃某些会导致自身过敏的食物。有些人对麻辣烫、海鲜、鱼虾等食物有过敏反应，也有人对水果。如毛桃等过敏。
孩子荨麻疹引起的风团是过敏因素导致的，和饮食，生活中接触过敏物质有关。饮食比如海鲜，牛羊肉，虾条，芒果，辛辣刺激食物等都是要忌口的。同时室内螨尘，花粉等也要注意，保持衣被干爽，可以同时服用抗过敏药物。
一般情况下，荨麻疹患者要忌口辛辣刺激的食物，具体内容如下：
荨麻疹是一种过敏性疾病，与尘螨、花粉、饮食、生活环境、生活习惯、药物等有因素关。患者免疫力低下，因而容易造成过敏原进入人体。患者在生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，如：辣椒、海鲜、酒、羊肉、大蒜等。在日常生活中要注意加强运动，提高免疫力，同时还要积极的配合治疗。
小儿患有荨麻疹后，食物中的鱼、虾、海鲜、奶、蛋、蘑菇、草莓、西红柿等，及食物添加剂中的防腐剂、着色剂，均为常见的致敏源。对于急性发病期及未做过敏原检测的荨麻疹病人，应尽量避免吃这些食物。
容易引起过敏的食物不要吃：食物过敏是诱发荨麻疹的重要原因，病人在平时要避免食用这些食物，生活中容易引起过敏的食物有海鲜、芒果、鱼虾、牛羊肉等以及各种感光食物。辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹病人需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使病人皮损症状加重。