人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症，老年斑等。具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。可以考虑吃胡萝卜，玉米等的了，番茄，猪肝，鸡蛋等，都是可以的了，主要还是注意营养的搭配要合理，要均衡的了。
婴儿头发黄不一定是异常现象，注意饮食均衡即可。
婴儿的生长发育需要补充更多的能量和营养物质，而无关紧要的内脏、毛发等，这些都不会提供足够的营养，所以导致头发变得柔软和黄色。皮肤白皙的儿童更容易出现这种症状，这种症状并不代表身体健康。
建议注意合理的膳食和营养，不要因为挑食、偏食、营养补充不够而引起头发的异常，要做微量元素检查，检查有没有缺微量元素，检查血常规，看看有没有贫血，还有钙、铁、锌等微量元素。
通常来说，可以通过临床症状、实验室检查等判断婴儿是否缺维生素D。
如果要是缺维生素D，婴儿可能会出现入睡困难、出汗比较多、容易醒，或者容易疲劳、容易激怒、没有精神、没有活力、免疫力低下、食欲不佳等症状，所以可以通过临床症状来判断。此外，可以通过实验室检查判断婴儿是否缺维生素D，如果一旦确诊，家长要及时进行纠正，否则可能会影响生长发育，影响身高、影响出牙，可以多到户外活动、多晒太阳。
一般情况下，婴儿缺钙通过服用药物较快。
婴儿缺钙，家长可以在医生的指导下给婴儿服用小儿碳酸钙D3颗粒、复方碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒、复方碳酸钙泡腾颗粒等药物进行治疗，一般情况下能起到较好的补钙的作用。此外，还可以通过食物的方式进行补钙，生活中家长还可以适当带婴儿去户外晒太阳，通常也能取得一定的效果。
清淡饮食，选择易消化食物移植术后患者因为卧床时间过久，胃肠蠕动缓慢，胃肠排空减慢，选择清淡易消化、不油腻的食物，比如各类新鲜蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等。尽量少食冷饮、辛辣刺激性食物辛辣的食物，多吃些高蛋白的食物。
试管婴儿怀孕以后，在饮食方面最关键的就是注意不要吃冷凉的、不要吃辛辣的、不要吃刺激性大的、不要吃海鲜等一些寒性的食物。正常均衡的饮食应该多吃各种新鲜的蔬菜，多摄入各种坚果来补充足量的维生素和矿物质。