最近脸色一直很白该怎么办

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我还没生小孩,以前我的脸色还有点红润的感觉,可是现在脸色非常的苍白,最近脸色一直很白该怎么办呢?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
应该是一些贫血引起的,通常是由于缺铁,建议吃一些含铁量高的食物,如猪血、鱼、红肉、动物内脏、菠菜、蛋黄、补血食品,如枣、红糖、E-明胶等,也可以吃一些铁补充剂。含有硫磺等杂质的药物。
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应该是一些贫血引起的,通常是由于缺铁,建议吃一些含铁量高的食物,如猪血、鱼、红肉、动物内脏、菠菜、蛋黄、补血食品,如枣、红糖、E-明胶等,也可以吃一些铁补充剂。含有硫磺等杂质的药物。

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